KETIKA KITA TIDAK BAIK-BAIK SAJA

 

Ketika kita tidak baik-baik saja. 

Hai guys semua, apa kabar? Gw harap kalian selalu dalam kondisi baik-baik aja yaa

Walaupun hidup gk melulu tentang baik. 

Hari ini gw mau cerita tentang beberapa hal yang gw temuin dan rasain. 

Pernah gak kalian ngerasa bingung sama apa yang sedang atau mau kalian jalanin?

Pernah gk kalian ngerasa sedih tanpa sebab?

pernah gk kalian ngerasa hidup kalian gk baik-baik aja?

Hidup, emang gk di ciptakan untuk berjalan dengan sempurna, pasti ada hal yang menjadi titik ketidak sempurnaan yang akan terjadi. Seperti ketika kita sedang mengirim pesan lalu ada satu kata yang typing nya salah. Se sederhana itu udah bisa ngebuktiin kalo tidak sempurna itu ada. 

Belakangan ini Gw baca buku yang judulnya hidup tak selalu baik-baik aja. Awalnya gw pikir buku ini ngejawab apa yang gw rasain, berisi tentang kata-kata motivasi puitis yang bikin nangis karena relate. But, no. Isi bukunya nyeritain banyak nya permasalahan dari berbagai orang dan kalangan, yang ngebuktiin kalo gak ada hidup yang berjalan sempurna. Dan itu bagus banget buat pola pikir gw yang semakin terbuka. 

Besar atau kecil, masalah itu pasti ada. Rumit atau simple masalah itu ada. Itu bukti kalau kita tidak selalu baik-baik saja. 

Ketika kita tidak baik-baik saja, ketika kita merasa hancur dan hilang arah karena proses dewasa yang ternyata tidak seindah ftv yang dulu sering kita tonton. Mungkin generasi sebelum kita akan menilai, apaan sih gini aja lebay, angkatan gw mah gini, bla, bla dan bla.... its ok mungkin kita akan ada di posisi yang sama nanti. 

Tapi satu yang harus kita inget, setiap manusia punya tingkat ketahanan nya masing-masing, punya standar nya masing-masing. Kita gk bisa menjudge apa yang terjadi kepada orang lain hanya karena kita anggap itu hal yang mudah dan sepele. Bisa jadi apa yang kita anggap sepele itu adalah hal yang besar bagi mereka. Begitu juga sebaliknya, apa yang kita lihat itu berat tapi ternyata itu biasa aja buat mereka.  

Lewat buku yang gw baca habis itu gw semakin sadar kalo hidup emang gk pernah ada yang mulus, setiap orang, setiap manusia punya ceritanya masing-masing  dan gtu juga gw. Hidup yang gw punya adalah dunia gw yang penuh dengan cerita, dan gak masalah kalo ada tidak baik di dalamnya. Hidup tidak harus sempurna, karena untuk sempurna kita butuh 'kurang' agar sempurna itu bisa terlihat. 

Malem ini gw tiba-tiba ngerasa gak baik-baik aja, mood gw berantakan dan emosional. Ngerasa ada hal yang harus gw luapin tapi gk bisa. Ini berimbas ke temen deket gw yang akhirnya bikin kita sedikit ribut, masalah kecil jadi besar. Gw sadar banget itu salah. Setelah kita obrolin dan gw minta maaf soal gw yang emang lagi emosional akhirnya kita sampe di titik cerita tentang apa yang terjadi dengan hidup kita. 

Mungkin bakal pada mikir, emang apa sih permasalahan anak umur 18 atau 19 tahun? Balik lagi, setiap orang tingkatan umur punya permasalahannya masing-masing. 

Jadi cerita ini berawal dari gw yang bilang kalo gk bisa tidur karena rasa kesel yang ganjel di hati belum tuntas keluar, di tambah lambung gw juga sakit. Akhirnya temen gw cerita banyak hal yang akhirnya buat gw sadar kalo bukan cuma gw yang punya gidup gk baik-baik aja. 

Setiap orang juga punya, dan setiap orang punya cara sendiri buat ngatesin apa yang mereka alamin. 

Satu kata yang bikin gw takut sekaligus gk suka, keinginan dia untuk mengakhiri hidupnya. Iya gw tau permaslahan hidup itu beda dan ketahanan kita buat menyikapi nya juga beda. Gw sangat menyangkan pemikiran dia yang bilang pengen mati.

Terlepas dari kedekatan kita, gw emang gk suka temen atau orang yang gw kenal deket pergi ninggalin gw. Ini mungkin egois, tapi gw emang benci yang namanya kehilangan. 

Gw gk menyalahkan apapun pemikiran dia, tapi gw berusaha buat pemikiran itu gk terjadi sama dia. Selama ini gw ngerasa gw cukup sakit sama apa yang gw alamin, selalu gagal dan rasanya gelap. Buntu dan gak tau arah, emosi dan rasanya bener-bener stuck. 

Tapi, setelah gw baca buku itu dan denger cerita ternyata banyak loh yang punya masalah serupa atau bahkan lebih berat dan mereka bertahan. Ini salah satu bukti kalo hidup emang gk selalu baik-baik aja. Dan gw mencoba menerima semuanya, mengesampingkan bahkan menghilangkan ekspektasi tentang dunia Indah dengan segala kebahagiaan. 

Malam ini kita berdua cerita sedikit tentang apa yang kita rasain, sakit, pait yang mungkin kata orang dewasa ini berlebihan. Gw bahkan sempet nangis, gw tau gw salah ceritain hal yang sangat amat masih gw bingungkan, tapi entah kenapa rasanya cerita itu yang keluar. 

Dari dulu gw emang selalu pengen kenal sama banyak orang, kenal karakter banyak orang, bisa belajar dari ragamnya permasalahan yang terjadi, bisa tau gimana cerita dan kisah hidup mereka. Dan ya ketika gw tau dan merasakan apa yang gw pengen rasanya gw langsung berpikir, "oh ternyata gini rasanya tau cerita hidup orang yang dulu mungkin gk kepikiran kalo bisa kenal dan deket." 

Terlepas dari itu semua, lewat malem ini gw jadi makin sadar kalo gw gk sendiri dan di luaran sana banyak banget yang ngerasain hidupnya gak baik-baik aja.

Sebenernya setiap kali gw cerita, entah itu ke temen atau cowo gw selalu ngerasa takut, takut overshare yang gw punya ini bener-bener semakin jadi. Dari dulu gw selalu pengen punya temen yang mau dengerin semua cerita gw. Ya walaupun gw tau mereka dan dia juga kesel, annoying denger gw, karena selama ini gw jarang bisa cerita ke manusia,  biasanya gw cerita sambil monolog ke angin di motor dan tembok di kamar. 

Gw emang punya temen, tapi ya entah kenapa selalu ngerasa kalo gw ini sendiri. Dengan banyaknya permasalahan yang terjadi, gw selalu ngerasa gw ini sendiri. Gw bahkan butuh waktu buat buka hati nerima temen di kampus. 

Terus, kalo kita udah tau hidup kita gak baik-baik aja apa yang harus kita lakukan?

Apa yang kita lalukan ketika kita tidak baik-baik saja?

   Mencoba berpikir positif dan percaya bahwa takdir indah pasti ada.

Mungkin kita bisa terus mempengaruhi pikiran kita buat gk mikir negatif, buat gk mikir hal yang aneh yang malah bikin kita ujung-ujungnya stress. 

  Melakukan banyak hal yang bikin kita kenal sama diri kita, atau bikin kita ngerasa kalau kita ini hidup (olahraga atau semacamnya). 

Kita juga bisa ngalihin pikiran kita ke hal-hal yang bisa bikin kita lupa buat gk mikirin itu, contohnya olahraga, nyanyi, atau bahkan kerja. Lakukan apa yang kita suka, buat diri kita bahagia, dan semakin kenal dengan diri sendiri. 

   Mendengarkan musik dan membaca buku yang membangkitkan semangat

Sebenernya gak ada masalah kalo kita nangis pas denger lagu atau baca buku, atau nangis karena suatu hal. Tapi yang terpenting kita tidak larut dalam kesedihan yang membuat kita semakin terpuruk. Mendengarkan musik pembangkit semangat bisa menjadi salah satu cara untuk membangkitkan semangat dan mengalihkan kita dari berbagai pemikiran-pemikiran yang tidak perlu. Selain itu, membaca buku motivasi dan self improvment juga bisa membantu kita dalam membuka pikiran dan melihat dunia dari sisi yang lebih luas, berpandangan terbuka dan bisa membantu kita untuk perlahan menata diri kearah yang lebih baik. Membaca buku fiksi itu sebenernya di perbolehkan apalagi untuk menghilangkan stres, tetapi jangan menjadikan cerita fiksi itu sebagai patokan hidup yang indah, sempurna dan bahagia. 

Terkadang memang kita selalu merasa ingin memiliki hidup yang indah dan bahagia seperti karakter-karakter fiksi yang kita baca, bahkan perihal jodoh dan pasangan hidup ideal pun kita sering mencontoh fiksi dengan alasan cerita kita akan sama dan bahagia seperti apa yang di gambarkan. Padahal, fiksi yang di buat oleh seseorang yang memang punya ekspektasi serupa tidak selamanya terjadi di dunia nyata. Maka dari itu, sesekali boleh membaca dan menghayal untuk bisa seperti indahnya fiksi, tetapi ingat apa yang terlihat indah dan bahagia belum tentu yang terbaik buat kita. Apalgai fiksi atau karangan yang kenyataan nya belum tentu sesuai dengan apa yang kita baca, so kita boleh menghayal sejauh apapun, tapi jangan lupa dengan kehidupan nyata yang tidak akan seindah fiksi. 

Oh iya, satu yang harus kita ingat. Dalam cerita fiksi pun banyak sekali konflik yang di gambarkan yang bahkan sering banget bikin kita emosi dan sedih ikut masuk kedalam ceritanya. Sebenernya lagi-lagi itu gambaran bahwa dalam fiksi sekalipun hidup akan ada fase dimana kita tidak baik-baik aja. Jika fiksi di ciptakan oleh manusia lewat akal yang di berikan oleh Tuhan, maka kehidupan dan jalan cerita yang indah kitapun di ciptakan sebaik dan seindah mungkin oleh Tuhan yang maha Kuasa. 

Sebenernya masih banyak cara buat ngatasin itu semua, Ikhalas mencoba menerima dan percaya pada rencana dan Takdir yang sudah Tuhan atur. Kalo ngerasa kita bener-bener buruk dan gk baik-baik aja, Kita juga bisa konsultasi ke psikolog atau psikiater, yang jelas jangan pernah berpikir untuk berhenti berjuang untuk bahagia bahkan sampe terpikir untuk menyerah dan mengakhiri hidup, karena bahagia itu kita yang punya, kita yang buat, kita yang merasa, dan kita yang mencari. Bahagia tidak melulu tentang hal yang mewah atau semacamnya, tapi bahagia bisa hadir dalam kesederhanaan. Maka dari itu, selalu syukuri dan yakin akan takdir Indah Tuhan, dengan itu kita bisa sedikit demi sedikit menemukan apa itu arti bahagia. 

Tulisan ini aku gw tulis buat pengingat diri dan penyemangat untuk selalu semangat menjalani takdir. Maafkan bila masih banyak salah dalam tulisan, kata atau bahkan pemikiran, karena gw cuma mau share apa yang gw rasa dan pikirin. Poto-potonya gw ambil dari pinterest, kalo mau cari aja di sana. Mungkin segitu dulu yang bisa gw share, makasih udah mau baca sampe habis. 

Adz